Darf Physiotherapie schmerzen?

No Pain, No Gain? Hattest Du schon einmal Schmerzen beim Trainieren? Wahrscheinlich hast Du mit dem Training aufgehört und abgewartet. Nach ein paar Wochen bist Du wieder zum Training und hast es noch einmal versucht. Die Schmerzen waren immer noch da und so bist Du zum Arzt gegangen. Der Doktor hat Dir Physiotherapie mit Training […]

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How to build a beastly kettlebell press

Fitness doesn’t have to be drudgery. These tips can help you add focus and fun to your routine. Have you ever started a fitness program and then quit? If you answered yes, you’re not alone. Many people start fitness programs but stop when they get bored or results come too slowly. Here are seven tips […]

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